Leki to nie jedyne narzędzie w nadciśnieniu. Styl życia potrafi realnie wpływać na wartości ciśnienia — czasem na tyle, że wspiera lub uzupełnia leczenie. Mniej soli Nadmiar soli sprzyja zatrzymywaniu […]
Leki to nie jedyne narzędzie w nadciśnieniu. Styl życia potrafi realnie wpływać na wartości ciśnienia — czasem na tyle, że wspiera lub uzupełnia leczenie. Mniej soli Nadmiar soli sprzyja zatrzymywaniu […]
To jedno z najczęstszych pytań pacjentów z nadciśnieniem: „skoro wyniki są dobre, to po co dalej brać leki?”. Odpowiedź wymaga zrozumienia, skąd te dobre wyniki się biorą. Dobre wyniki to […]
Przekonanie, że lampka czerwonego wina służy sercu, jest bardzo trwałe. Aktualna wiedza każe jednak spojrzeć na nie ostrożniej. Skąd wziął się ten mit Popularność tezy o „zdrowym winie” wzięła się […]
Zawał z filmów — chwytanie się za klatkę i upadek — to tylko jeden z możliwych obrazów. W rzeczywistości bywa znacznie mniej oczywisty. Typowy a nietypowy przebieg Klasyczny zawał to […]
Magnez to jeden z najczęściej kupowanych suplementów „na serce”. Bywa pomocny, ale nie jest uniwersalnym rozwiązaniem na każde kołatanie. Skąd biorą się kołatania Wyczuwalne bicie serca najczęściej ma niegroźne przyczyny: […]
Długie godziny, presja i ciągła gotowość — codzienność wielu menedżerów i przedsiębiorców. Stres sam w sobie nie jest chorobą, ale przewlekły potrafi obciążać serce. Jak stres działa na serce W […]
„Mam wysoki cholesterol” to jedno z najczęstszych zdań w gabinecie. Warto wiedzieć, co dokładnie pokazuje lipidogram i dlaczego nie każdy wynik znaczy to samo. Co oznaczają skróty w wyniku Lipidogram […]
Serce często wysyła sygnały, zanim pojawi się poważny problem. Trzy z nich warto znać — nie po to, by się bać, lecz by w porę zareagować. Ból lub ucisk w […]
Domowy pomiar ciśnienia jest cenny tylko wtedy, gdy jest wykonany prawidłowo. Kilka prostych zasad sprawia, że wynik realnie odzwierciedla stan układu krążenia. Przygotowanie do pomiaru Usiądź spokojnie na 5 minut […]
Pytanie „jakie ciśnienie jest prawidłowe?” wraca przy niemal każdej wizycie. W 2024 roku Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne uprościło klasyfikację — wyjaśniam, co dziś oznaczają poszczególne wartości. Trzy kategorie według wytycznych ESC […]
