Umów wizytę
adobestock 196743567 preview

Czy magnez pomaga na kołatanie serca? Fakty i mity

Magnez to jeden z najczęściej kupowanych suplementów „na serce”. Bywa pomocny, ale nie jest uniwersalnym rozwiązaniem na każde kołatanie.

Skąd biorą się kołatania

Wyczuwalne bicie serca najczęściej ma niegroźne przyczyny: stres, kofeinę, niewyspanie, gorączkę czy niedobory elektrolitów. Czasem jednak za kołataniem stoi zaburzenie rytmu, którego nie da się ocenić bez badania.

Jaka jest rola magnezu

Magnez bierze udział w pracy mięśnia sercowego i przy jego niedoborze suplementacja może przynieść poprawę. Nie jest jednak lekiem na każde kołatanie — jeśli przyczyna leży gdzie indziej, sam magnez nie rozwiąże problemu. Dawkowanie warto ustalić z lekarzem lub zgodnie z ulotką.

Kiedy kołatanie wymaga diagnostyki

Do lekarza warto zgłosić się, gdy kołatania są długie, nieregularne, nawracające albo towarzyszą im duszność, ból w klatce czy zasłabnięcia. Pomocne jest wtedy EKG, a często całodobowy Holter, który zarejestruje rytm w ciągu zwykłego dnia.

Kołatania się powtarzają? Zamiast zgadywać — umów konsultację. W razie potrzeby wykonamy EKG lub Holter.

Autor artykułu
kardiologia szczecin piotr zając
dr n. med. Piotr Zając

Dr n. med. Piotr Zając to doświadczony kardiolog specjalizujący się leczeniu chorób układu sercowo-naczyniowego, w tym w zakresie kardiologii inwazyjnej. Stawia na rzetelną diagnostykę, aktualną wiedzę medyczną i jasną komunikację z pacjentem.

Artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji lekarskiej. W razie wątpliwości lub niepokojących objawów skonsultuj się z lekarzem.
Przeczytaj także inne artykuły
3 objawy ze strony serca, których nie warto lekceważyć

Serce często wysyła sygnały, zanim pojawi się poważny problem. Trzy z nich warto znać — nie po to, by się bać, lecz by w porę zareagować. Ból lub ucisk w […]

Czytaj więcej
Wyniki w normie — czy mogę odstawić leki?

To jedno z najczęstszych pytań pacjentów z nadciśnieniem: „skoro wyniki są dobre, to po co dalej brać leki?”. Odpowiedź wymaga zrozumienia, skąd te dobre wyniki się biorą. Dobre wyniki to […]

Czytaj więcej
Czy magnez pomaga na kołatanie serca? Fakty i mity

Magnez to jeden z najczęściej kupowanych suplementów „na serce”. Bywa pomocny, ale nie jest uniwersalnym rozwiązaniem na każde kołatanie. Skąd biorą się kołatania Wyczuwalne bicie serca najczęściej ma niegroźne przyczyny: […]

Czytaj więcej
ikona telefonu