Długie godziny, presja i ciągła gotowość — codzienność wielu menedżerów i przedsiębiorców. Stres sam w sobie nie jest chorobą, ale przewlekły potrafi obciążać serce. Jak stres działa na serce W […]
Przekonanie, że lampka czerwonego wina służy sercu, jest bardzo trwałe. Aktualna wiedza każe jednak spojrzeć na nie ostrożniej.
Popularność tezy o „zdrowym winie” wzięła się m.in. z tzw. francuskiego paradoksu i starszych badań obserwacyjnych, w których umiarkowanie pijący wypadali korzystnie. Takie badania łatwo jednak zaburzają inne czynniki stylu życia.
Nowsze, dokładniejsze analizy nie potwierdzają, by istniała „korzystna dla serca” dawka alkoholu. Wcześniejsze korzyści były najprawdopodobniej przeszacowane, a ryzyko związane z alkoholem rośnie wraz z ilością.
Jeśli nie pijesz — nie ma powodu, by zaczynać „dla serca”. Jeśli pijesz — kluczowy jest umiar. O sercu znacznie pewniej zadbasz snem, ruchem i dietą niż kieliszkiem wina.
Chcesz omówić swój styl życia pod kątem serca? Umów konsultację — spojrzymy na to całościowo.
Dr n. med. Piotr Zając to doświadczony kardiolog specjalizujący się leczeniu chorób układu sercowo-naczyniowego, w tym w zakresie kardiologii inwazyjnej. Stawia na rzetelną diagnostykę, aktualną wiedzę medyczną i jasną komunikację z pacjentem.
Długie godziny, presja i ciągła gotowość — codzienność wielu menedżerów i przedsiębiorców. Stres sam w sobie nie jest chorobą, ale przewlekły potrafi obciążać serce. Jak stres działa na serce W […]
„Mam wysoki cholesterol” to jedno z najczęstszych zdań w gabinecie. Warto wiedzieć, co dokładnie pokazuje lipidogram i dlaczego nie każdy wynik znaczy to samo. Co oznaczają skróty w wyniku Lipidogram […]
To jedno z najczęstszych pytań pacjentów z nadciśnieniem: „skoro wyniki są dobre, to po co dalej brać leki?”. Odpowiedź wymaga zrozumienia, skąd te dobre wyniki się biorą. Dobre wyniki to […]
